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MEDICAL FITNESS BEWEGUNGSLEHRE

 
 
 
 
 
 
Im Aeroletic Training verbessern wir die fünf Elementarbereiche unseres Körpers. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeitund Koordinationwerden in einem einzigartigen Training aufeinander abgestimmt.
Grundlage hierfür sind die Elemente des GeoYoga(eine westlich medizinisch fundierte Yoga Variante) und des Aeroletic (dynamisches Training / Faszienfitness und Herz-Kreislauf-Training).
 
Mit Aeroletic biete ich meinen Kursteilnehmern die fundierte Möglichkeit mehrBeweglichkeit zu erlangenundmehr Gesundheit zu erzeugen – dies wird in meinen Kurssinhalten durch die Kombination effektivster Trainingskonzepte mit gelenkgeometrischer und biomechanischer Bewegung ermöglicht!
 
 
 
Die zusätzliche Kooperation mit der Theranetic Akademie bietet einen hohen Qualitätsanspruch und einzigartigen Synergieeffekt.
 
 
Aeroletic = GeoYoga + Aeroletic-Ketten + Bambus-Krafttraining + BodenYoga100