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MEDICAL FITNESS BEWEGUNGSLEHRE

 
Kurs -Termine für Herbst unter NEWS!
 
 
NEU! fayo® Das Faszien Yoga - Das revolutionäre Bewegungssystem nach Liebscher & Bracht
 
β€žWer sich um seine Fasziengesundheit kümmern möchte, braucht ein adäquat darauf abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulations-Training.
Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus, da sie auf andere Gewebearten ausgerichtet sind.
fayo® stellt einen hochmodernen und durchdachten Ansatz dar, um das körperweite Faszien-Netzwerk des Menschen – von der Plantarfaszie an der Fußsohle bis zur Fascia nuchae des oberen Nackens – geschmeidig und gesund zu halten, sowie eine schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit dieses komplexen Zugspannungs-Netzwerks im Alltag zu verhindern.
 
fayo® setzt neue Maßstäbe im Bereich der auf Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden."
Dr. Robert Schleip - Faszienforscher
 
 
 
 
 
Im Aeroletic Training verbessern wir die fünf Elementarbereiche unseres Körpers. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeitund Koordinationwerden in einem einzigartigen Training aufeinander abgestimmt.
Grundlage hierfür sind die Elemente des GeoYoga(eine westlich medizinisch fundierte Yoga Variante) und des Aeroletic (dynamisches Training / Faszienfitness und Herz-Kreislauf-Training).
 
Mit Aeroletic biete ich meinen Kursteilnehmern die fundierte Möglichkeit mehrBeweglichkeit zu erlangenundmehr Gesundheit zu erzeugen – dies wird in meinen Kurssinhalten durch die Kombination effektivster Trainingskonzepte mit gelenkgeometrischer und biomechanischer Bewegung ermöglicht!
 
 
 
Die zusätzliche Kooperation mit der Theranetic Akademie bietet einen hohen Qualitätsanspruch und einzigartigen Synergieeffekt.
 
 
Aeroletic = GeoYoga + Aeroletic-Ketten + Bambus-Krafttraining + BodenYoga100