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Ölziehen


Drei grundlegende Beeinflussungen und Wirkungen entscheiden über die Entwicklung unserer Gesundheit: was in unseren Körper und Geist hineingelangt, wie wir damit umgehen und was wir aus uns wieder entfernen. Letzteres spielt eine immer größere Rolle. Wir nehmen heute sehr viele belastende Stoffe aus unserer Nahrung, der Luft, der Kleidung, aus Kosmetika und der Umwelt allgemein auf, die der Körper so schnell wie möglich wieder loswerden möchte. Unsere Ausscheidungsorgane laufen deshalb auf Hochtouren und kommen oft trotzdem mit dem Entsorgen des krank machenden Mülls nicht mehr nach. Wir sollten also alle Möglichkeiten nutzen, mit denen wir unseren Körper bei seinen Bemühungen unterstützen können.
In diesem Zusammenhang kann uns eine sehr alte und wirkungsvolle Säuberungstechnik hervorragende Dienste leisten. Man kennt sie im indischen Ayurveda ebenso wie in alten marokkanischen und russischen Naturheilsystemen. Russische Forscher haben sie in der Neuzeit mit modernen Methoden untersucht und sind zu erstaunlichen Ergebnissen gekommen. Es geht um das so genannte Öl-Ziehen, bei dem Öl in der Mundhöhle auf eine bestimmte Art und Weise bewegt wird.
Ukrainische Ärzte des Verbandes für Onkologen und Bakteriologen erklärten schon vor einigen Jahren, dass Sonnenblumenöl eines der wertvollsten Hausmittel sei, das uns zur Gesunderhaltung zur Verfügung steht. Sie fanden heraus, dass man mit dem Öl Zellen, Gewebe und Organe positiv beeinflussen kann, indem eine schädliche Mikroflora, die den Körper belastet, abgebaut wird. Sie fanden heraus, dass von Kopfschmerzen, Bronchitis, Zahnschmerzen, Thrombosen und Ekzemen über Magengeschwüre und Darmerkrankungen bis hin zu Herz- und Nierenbeschwerden oder Frauenleiden heilende Wirkungen stattfinden. In Indien und Marokko wird das Öl-Ziehen vor allem auch zur allgemeinen Krankheitsvorbeugung eingesetzt. Grippale Effekte, Husten und Schnupfen werden durch längerfristiges Praktizieren immer seltener, bis sie schließlich ganz ausbleiben. Auch die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch wird positiv beeinflusst. Das Zahnfleisch strafft sich und hört auf zu bluten.
Woher kommt diese Wirkung? Man hat in der nach dem Praktizieren des Öl-Ziehens untersuchten Flüssigkeit riesige Mengen von schädlichen Bakterien, Viren, anderen Krankheitserregern und belastenden Substanzen gefunden. Diese krankmachenden Stoffe werden durch die Lymphflüssigkeit und über die Schleimhäute in die Mundhöhle transportiert und können beim Kontakt mit dem Öl von diesem aufgenommen, gebunden und so dem Körper entzogen werden. Dadurch wird der Stoffwechsel in diesem Bereich aktiviert und das Immunsystem entlastet. Abhängig vom verwendeten Öl kommen gesundheitsfördernde Wirkungen durch die im Öl enthaltenen Substanzen hinzu. Während die Russen Sonnenblumenöl verwenden, benutzt man in Indien und Marokko Oliven- oder auch Sesamöl. Ich empfehle Leinöl, da es zu den besonders gesunden Ölen zählt.
Nehmen Sie morgens auf nüchternen Magen und abends einen Esslöffel des Ihnen angenehmsten Öls in den Mund und bewegen Sie es „ziehend“ in der Mundhöhle hin und her. Je größer die Druckunterschiede sind, die Sie aufbauen, desto besser. Ziehen Sie es abwechselnd durch die vorderen oberen und unteren, sowie die linken und rechten Zahnreihen. Je nach Ihrer Übungsintensität dauert es zwischen 10 und 20 Minuten, bis das Öl dünnflüssig wie Wasser und weißlich geworden ist. Dieser Zustand ist das Zeichen, dass Sie das Öl-Ziehen beenden können. Spucken Sie die Flüssigkeit aus und spülen Sie mehrmals mit warmem Wasser nach, damit die Reste vollständig aus Ihrem Mund entfernt sind.