Ich freue mich auf Ihre Anfrage +43 (0)664 / 88 532 933

Nahrungsergänzungen

Die Verbraucher erhalten unterschiedliche Informationen. Die Einen behaupten ohne Nahrungsergänzung gäbe es keine Gesundheit, andere warnen nicht selten mit schwerwiegenden Folgen für dieselbe. Betrachten wir die Fakten.
Unser Leben, vor allem unsere Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten haben sich in den letzten hundert Jahren extrem gewandelt. Bis dahin nahezu unbekannte Krankheiten – Zivilisationskrankheiten wie Osteoporose, Herzerkrankungen, Altersdiabetes sowie Krebs – sind heute fast Normalität. Dass sie mit unserem heutigen Lebensstil in Zusammenhang stehen, wird auch von der modernen Medizin nicht mehr in Frage gestellt. Mit einer Ernährung, die zunehmend aus industriell hergestellten und veränderten und immer weniger aus frischen und natürlichen Lebensmitteln besteht. Mit immer mehr Zusatzstoffen, von denen man nur langsam zu ahnen beginnt, was sie – vor allem in ihrer Kombination – im menschlichen Organismus anrichten können. Dazu kommt unser eingeschränktes und einseitiges Bewegungsverhalten, gepaart mit Stressoren aus einem Alltag, der immer schneller ablaufen muss, sowie einer Umwelt, die uns Chemikalien, Strahlungen und anderen neue Belastungen aussetzt, die völlig neu für den Menschen sind und an die er sich deswegen noch nicht annähernd anpassen konnte.
Alle Mikronährstoffe, die unsere Gesundheit dringend benötigt, also Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Fettsäuren sowie vitaminähnliche Substanzen wie beispielsweise Q10, das die Kraftwerke unserer Zellen zum Überleben dringend benötigen, sind in unseren Lebensmitteln normalerweise enthalten. In kontrolliert biologischen sogar weitgehend frei von Schadstoffen. Würden wir diese möglichst frisch geerntet verzehren, gäbe es nicht den allgegenwärtigen Stress und all die Umweltbelastungen - die gute Versorgung mit Mikronährstoffen wäre gesichert. Die Realität ist davon weit entfernt. Die industrielle Verarbeitung raubt wertwolle Nährstoffe. Künstlich hinzu gefügte sind oft minderwertig. Die konventionelle Landwirtschaft, gepaart mit der zunehmenden Umweltverschmutzung, laugt die Böden aus und entzieht ihnen notwendige Mineralien, die auch im entsprechenden Lebensmittel fehlen. So sind deutsche Böden beispielsweise arm an Selen und deswegen finde ich in Laboruntersuchungen häufig Selenmangel bei Patienten.
Dazu kommt, dass unser moderner Lebensstil und die Kompensation dieser Umweltbelastungen - zum Beispiel das Ausschleusen der giftigen Substanzen - den täglichen Bedarf an Mikronährstoffen massiv erhöhen. Auch der verbreitete übermäßige Alkoholkonsum, das Rauchen und die teilweise völlig übertriebene Verordnung von Medikamenten verbrauchen viel mehr Vitamine und Mineralien. Schwangere, Kinder, Kranke und ältere Menschen benötigen ebenfalls größere Mengen und ich stelle häufig Unterversorgungen fest. Auch gesundheitsbewusste Menschen, die intensiv Sport treiben, vor allem natürlich Leistungs- und Hochleistungssportler vergessen leider häufig, dass der eigentlich gesunde Sport Belastungen erzeugt, die den Verbrauch an Mikronährstoffen drastisch erhöhen. Gepaart mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten entstehen starke Mangelzustände mit entsprechenden Folgen. Nicht die volle Leistungsfähigkeit oder steigende Infektanfälligkeit sind dabei der noch harmlose Anfang.
Aus all diesen Gründen gehört heute für mich Nahrungsergänzung zur Ernährung. Bei sehr guter, bewusster Ernährung und wenig belastenden Faktoren haben wir kaum Bedarf. Je „schlechter" aber die Ernährung, je größer die Belastungen desto mehr Bedarf haben wir. Aber ergänzen Sie nicht blind und auf Verdacht. Glauben Sie niemanden, lassen Sie messen. Am besten beim Profi, dem Orthomolekularmediziner. Er kennt die ausschlaggebenden biochemischen Prozesse, spezielle Laboruntersuchungen, die zur optimalen Auswahl und Dosierung Voraussetzung sind und weiß die Qualitäten der Nahrungsergänzungen einzuschätzen.